上班路上別做4件短命事
很多上班族因?yàn)闀r(shí)間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會(huì)給腸胃帶來(lái)麻煩，除了這一點(diǎn)，像路上看手機(jī)、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒，快看看怎么來(lái)糾正吧。 邊走邊吃胃腸負(fù)擔(dān)重 在路邊買些早點(diǎn)，一路走一路吃，走到單位時(shí)差不......
2018-01-21
夏吃“苦”勝過(guò)進(jìn)補(bǔ)這些人吃“苦”毀健康
夏季，天氣變得非常的炎熱，人們很容易上火，需要清熱解毒，苦味入心，苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進(jìn)食欲等作用。因此，多吃苦味的食物對(duì)健康有幫助。 哪些苦味食物是最佳的選擇？ 苦瓜?？喙暇哂星鍩?、養(yǎng)......
2018-01-21
別忽略這15個(gè)悄無(wú)聲息的“癌癥信號(hào)”
如今，30多歲罹患腫瘤早已不是什么“新鮮事”。相比老人和小孩，年輕人身體素質(zhì)似乎更好，即使得癌也可能更快康復(fù)。 但歐洲一項(xiàng)研究顛覆了這一認(rèn)知：刊登在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，與兒童患者相比，15~39歲的青少年和年輕患者5年生存率更低（5年......
2018-01-21
西瓜皮也是保健良藥
夏天，西瓜是人們首選的時(shí)令水果，大多數(shù)人吃完西瓜便把瓜皮給扔了，實(shí)際上瓜皮的用途還是很多的。如古時(shí)候放河燈時(shí)，人們就是利用西瓜皮的浮力來(lái)制作瓜皮燈的。它還可入菜，清爽可口，藥用效果也很明顯。 西瓜皮最重要的作用是作為防治疾病的藥物，真正體現(xiàn)......
2018-01-21
這是真的么？身體好不好一看嘴唇就知道
1.嘴唇腫脹。它是過(guò)敏反應(yīng)的一個(gè)跡象，同時(shí)伴隨出現(xiàn)流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他癥狀，可能因?yàn)樾驴诩t、吃的食物等引起。如果腫痛厲害，就需要去看急診了。 2.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)成分。如果嘴唇突然變干，或是嘴角開(kāi)裂疼痛，你可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。......
2018-01-21
飯后六大“自殺式”習(xí)慣
一般飯后你會(huì)做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺(jué)呢？如果你在飯后有以上的一項(xiàng)或多項(xiàng)習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細(xì)節(jié)正在謀殺你的健康！ ◎飯后吃水果 不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生......
2018-01-21
7種菜涼拌著吃會(huì)中毒！
天氣溫升高后，細(xì)菌、病毒也活躍，應(yīng)多吃有利于調(diào)節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調(diào)料拌為涼菜。但是并不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎？ 7類......
2018-01-21
喝姜湯可防病保??？專家：非人人可吃
受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科教授 夏鑫華 文/陳映平 李林芳 茹志娜 韓文青 吃姜防病治病 須堅(jiān)持“三因制宜” 生姜雖好，但中藥無(wú)論在臨床應(yīng)用還是食療養(yǎng)生，都強(qiáng)調(diào)“三因制宜”的原則，三因指的是“因時(shí)、因地、因人”，任何一種治療疾病的處方......
2018-01-21
第一道皺紋長(zhǎng)在夏天，收好這份防曬手冊(cè)
很多人以為夏天不防曬，不過(guò)是皮膚變得黑一點(diǎn)，冬天捂捂就白回來(lái)了。殊不知，陽(yáng)光里的紫外線除了讓我們的皮膚變黑、長(zhǎng)斑，還會(huì)加速皮膚老化，催生皺紋，甚至大大增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。 紫外線是如何傷害皮膚的？怎么防曬最有效？有哪些容易被忽視的防曬誤區(qū)？......
2018-01-21
夏季健康吃燒烤要小心這些細(xì)節(jié)
炎炎夏季，要問(wèn)什么最能俘虜男女老少的胃，非燒烤無(wú)疑。但是也有一些人憂慮于戶外燒烤的健康問(wèn)題，讓我們一起看看，該如何才能健康吃燒烤吧。 夏季吃燒烤十二大注意事項(xiàng) 一、青菜水果不宜烤 碧綠的油麥菜、長(zhǎng)長(zhǎng)的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什么蔬果都能烤著......
2018-01-21
