這些癥狀說(shuō)明血管老了
在大家看來(lái)，衰老多是一些明顯的身體表現(xiàn)：皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記性變差……其實(shí)，我們身體里的重要管道——血管一旦出現(xiàn)老化，就會(huì)出現(xiàn)這些全身的衰老癥狀。......
2018-01-21
包子這樣吃最健康
原標(biāo)題：5種包子這樣吃最健康 受訪專(zhuān)家： 中國(guó)人民解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張曄 首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)常務(wù)理事徐靜 包子是餐桌上的?？?，用鮮肉、蛋、魚(yú)、蝦和時(shí)令新鮮蔬菜做餡，再放些喜愛(ài)的調(diào)料，制作簡(jiǎn)單，方便食用。從營(yíng)養(yǎng)角度看,包子該怎么吃才健康呢？......
2018-01-21
“植物油做飯致癌”是誤讀多種油輪換食用最健康
健康提示：玉米油含86%不飽和脂肪酸、豐富的維生素E和超過(guò)50%的亞油酸，有一定軟化血管、預(yù)防和改善動(dòng)脈硬化的功效。但如果鍋太熱溫度太高，玉米油在氧化過(guò)程中就可能產(chǎn)生反式脂肪酸。 一般炒菜用花生油、米糠油。這類(lèi)油各類(lèi)脂肪酸比較平衡，油酸較為豐富，......
2018-01-21
廣東省湖北商會(huì)啟動(dòng)“暖冬行動(dòng)”免費(fèi)送老鄉(xiāng)回家過(guò)年
荊楚網(wǎng)消息（記者 曹雪）1月5日，記者從廣東省湖北商會(huì)獲悉，廣東省湖北商會(huì)暖冬行動(dòng)正式啟動(dòng)，在粵務(wù)工的湖北籍老鄉(xiāng)、貧困大學(xué)生、留守兒童及其他需要幫助的人，可免費(fèi)乘坐直達(dá)專(zhuān)列返回湖北家鄉(xiāng)過(guò)年。 據(jù)了解，此趟專(zhuān)列于2016年1月24日上午9點(diǎn)從廣州站出發(fā)......
2018-01-21
當(dāng)心炸薯?xiàng)l吃成小糖人
最近，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究稱(chēng)，馬鈴薯會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)食用炸薯?xiàng)l較多者這一風(fēng)險(xiǎn)尤甚。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科營(yíng)養(yǎng)師陸青松認(rèn)為，馬鈴薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，說(shuō)它會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)主要與食用量和烹飪方法有關(guān)，與這一食......
2018-01-21
據(jù)說(shuō)冬季就該睡9小時(shí)才達(dá)標(biāo)
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近這“冬三月”來(lái)說(shuō)吧，身邊的年輕人天天感覺(jué)睡不夠，早起變得越發(fā)困難； 可老人家往往依舊受失眠困擾，更不用說(shuō)一些患有失眠癥、抑郁癥的患者了。......
2018-01-21
晨起這樣喝水可多活20年
類(lèi)型 白開(kāi)水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認(rèn)為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因?yàn)楝F(xiàn)代人鈉攝入量本來(lái)就過(guò)多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘訣
冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個(gè)人都不好了。渾身乏力混合著打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪專(zhuān)家送上8個(gè)小竅門(mén)，讓你這個(gè)冬天告別感冒困擾。 受訪專(zhuān)家： 衛(wèi)生部北京醫(yī)院呼吸科副主任 柯會(huì)星......
2018-01-21
酒后出現(xiàn)這癥狀小心肝臟
做皮具生意的老王平時(shí)經(jīng)常要出席各種應(yīng)酬飯局。在長(zhǎng)期的“酒精考驗(yàn)”中，他已經(jīng)鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問(wèn)題。一個(gè)星期前，他成功 簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經(jīng)覺(jué)得腳步不穩(wěn)，一陣陣惡心感隨之襲來(lái)，席間的朋友都笑說(shuō)......
2018-01-21
專(zhuān)家稱(chēng)眼藥水抗霧霾不靠譜霧霾天如何護(hù)眼？
入冬以來(lái)，全國(guó)各地不斷遭到“霧霾”侵襲，各種防霾物件也開(kāi)始暢銷(xiāo)，除了防霾口罩，還出現(xiàn)了防霾眼藥水?？谡址丽材苡行ё钃鮌M2.5大家都聽(tīng)過(guò)，可眼藥水真的能抵抗霧霾嗎？專(zhuān)家表示，目前并沒(méi)有正規(guī)的防霧霾眼藥水等產(chǎn)品，所以市場(chǎng)上出現(xiàn)的此類(lèi)產(chǎn)品其效果如......
2018-01-21
