3月15日，宜昌奧體中心射擊館中，小選手們一字排開，瞄準(zhǔn)靶心，屏息凝神，扣動(dòng)扳機(jī)。為迎接即將到來的湖北省第十六屆運(yùn)動(dòng)會，射擊項(xiàng)目集訓(xùn)拉開了序幕。
宜昌市體校教練雷佳表示，目前參與集訓(xùn)的正式隊(duì)員共45人，其中32名運(yùn)動(dòng)員來自宜昌市體校，13名運(yùn)動(dòng)員來自宜都市體校。本次省運(yùn)會，他們將代表宜昌參加甲、乙、丙三個(gè)組別的小口徑運(yùn)動(dòng)步槍、氣步槍、小口徑運(yùn)動(dòng)手槍、氣手槍及跑步射擊共46個(gè)項(xiàng)目的爭奪。
“目前階段的備戰(zhàn)主要以模擬實(shí)戰(zhàn)的形式進(jìn)行。上午、下午進(jìn)行多輪模擬實(shí)戰(zhàn)，晚上的時(shí)間則通過跑步進(jìn)行體能訓(xùn)練，每天的總訓(xùn)練時(shí)長超過6小時(shí)?！?/p>
氣步槍、手槍、步槍都是先完成資格賽的實(shí)戰(zhàn)模擬——60發(fā)射擊，再完成決賽的五輪五發(fā)記分。16：30，隨著又一輪決賽實(shí)戰(zhàn)模擬結(jié)束，每名隊(duì)員的成績顯示在電子靶上，教練雷佳根據(jù)實(shí)時(shí)成績對選手提供指導(dǎo)。
雷佳說，除了體能、技術(shù)外，心理素質(zhì)對于射擊項(xiàng)目格外關(guān)鍵?！霸谫悎錾弦磺薪杂锌赡?，具有極大的不穩(wěn)定性，這就要求選手穩(wěn)得住、在任何情況下都不能慌張。”為了提高選手的心理素質(zhì)，市體校專門針對參加射擊項(xiàng)目的選手開展了心理課程。
為了備戰(zhàn)省運(yùn)會，宜昌市體校返聘了已退休的宜昌資深射擊教練朱新根?！皬?019年返聘至今，一直在為省十六運(yùn)會做準(zhǔn)備，看著這些娃娃一路走來，他們的進(jìn)步很明顯?！敝旖叹毐硎?。
“目前最重要的問題在于，孩子們基礎(chǔ)有，技術(shù)也漸漸成熟，但是心理狀態(tài)還是不太穩(wěn)定，這在比賽中是最忌諱的，因此還是有很大的上升空間。”除了技術(shù)上的指導(dǎo)，朱新根常常給孩子們講道理，讓孩子們以平常心面對得失。
朱新根的弟子劉雅菲征戰(zhàn)2022埃及開羅世界射擊錦標(biāo)賽，斬獲青年組女子氣步槍單項(xiàng)團(tuán)體亞軍和青年組男女氣步槍混合團(tuán)體季軍兩枚獎(jiǎng)牌，為宜昌在射擊項(xiàng)目上取得了歷史性的突破。此次她已確定將代表宜昌參加省十六運(yùn)會的50米小口徑運(yùn)動(dòng)步槍3種姿勢、60發(fā)臥射，10米氣步槍以及氣步槍混合團(tuán)體、女子氣步槍單項(xiàng)團(tuán)體等多個(gè)項(xiàng)目?！靶⊙欧茖€(gè)人項(xiàng)目非常自信，目標(biāo)是個(gè)人項(xiàng)目拿三塊金牌?！?/p>
“這次比賽要做好自己，時(shí)刻提醒自己做好每一個(gè)動(dòng)作，打好每一發(fā)，關(guān)鍵時(shí)刻不氣餒，讓自己代表宜昌參加青少年體育類賽事不留遺憾?！痹谑∈暹\(yùn)會獲女子乙組氣槍團(tuán)體金牌的羅霖告訴記者，此次省運(yùn)會她將代表宜昌再戰(zhàn)四個(gè)項(xiàng)目。
