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“清明谷雨話養(yǎng)生，藥膳粥里藏乾坤”奓山集社區(qū)健康養(yǎng)生講座
2025-04-08 16:29:52
來(lái)源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）2025年4月8日，一米社工在奓山集社區(qū)老年活動(dòng)中心開(kāi)展了一場(chǎng)題為 “清明谷雨話養(yǎng)生，藥膳粥里藏乾坤”的健康養(yǎng)生講座，吸引眾多社區(qū)居民參與。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，高級(jí)健康管理師結(jié)合當(dāng)季特點(diǎn)，深入淺出地講解養(yǎng)生知識(shí)。從清明時(shí)節(jié)人體的生理變化及養(yǎng)生要點(diǎn)，到食味與食藥材的細(xì)致剖析，讓居民們了解到每種食材背后的養(yǎng)生功效。尤其在養(yǎng)生粥搭配環(huán)節(jié)，更是將講座推向高潮，居民們聚精會(huì)神，認(rèn)真聽(tīng)取搭配奧秘。
最受歡迎的當(dāng)屬現(xiàn)場(chǎng)品鑒指導(dǎo)環(huán)節(jié)，大家一邊品嘗養(yǎng)生粥，一邊向健康管理師提問(wèn)交流。此次講座不僅傳播養(yǎng)生理念，還為社區(qū)居民搭建交流健康生活的平臺(tái)，助力營(yíng)造健康、和諧的社區(qū)氛圍。
